Workshop “Ontdek het geheim van afvallen!” TU/e SSC
Het was zeer leerzaam. Vooral ook heel handig om eindelijk eens precies op papier te hebben wat en hoeveel je op een dag mag. Alles was duidelijk en aan de hand van goede voorbeelden uitgelegd. Super interessante workshop. Fijn om iemand met zoveel kennis te horen praten over gezond eten en afvallen. De kracht van […]
Linda
Een spontaan mailtje van Linda, ze heeft me bezocht bij het open spreekuur van het TU/e Studentensportcentrum: Beste Nanna, Je kunt mij vast niet meer herinneren, maar ik ben op 29 oktober 2013 bij jou geweest voor een voedingsgesprek bij de TU. Dankzij jou goede adviezen en tips ben ik 19 kilo afgevallen tot wel 53 […]
Anna
Na twee zwangerschappen had ik naast 2 mooie kindjes, ook 10 kilo extra gewicht gekregen. Die gingen er helaas niet vanzelf af en omdat het me na de eerste zwangerschap niet gelukt was om zelfstandig op gewicht te komen, heb ik contact gezocht met Nanna. Het sporten en bewegen was voor mij niet zo’n probleem, […]
Lianne
Hallo Nanna, Ik wil je nogmaals bedanken voor alle tips en informatie die jij mij hebt gegeven. In oktober 2011 heb ik meegedaan aan een pilot bij Health City PSV. Dankzij jouw tips viel ik een kilo per week af en behaalde ik in januari 2012 mijn streefgewicht van 72 kilo. Het afvallen ging mij […]
Marijke
Ik was allang zoekende om mijn gewicht naar beneden te krijgen. Ik dacht dat ik het goed deed maar viel niet af. Toen was er een keningsmakingsavond over voeding door Nanna Zevenbergen bij chiropractor T. Stas. Ik was erg benieuwd en ben gaan luisteren, wat was dat een fijne leerzame avond. Ik heb daarna ook […]
Robin (m)
Dankzij Nanna ben ik in 2 maanden meer dan 10 kilo afgevallen, maar met hoger spierpercentage! Ik geniet nu zeer intens van mijn racefietsen, dat ik zeer serieus doe en inmiddels mijn maximaal geleverde vermogen met 50 % heb zien groeien. En dat al na 5 maanden! Via het TU/e SSC op gesprek gekomen met […]
Tanja
In 2009 overleed mijn vader en dat maakte iets in mij wakker. In de familie zit hoge bloeddruk, suikerziekte, mijn vader had kanker, dus ik besloot iets aan mijn gewicht te doen, maar ook aan mijn leefstijl. Hiervoor keek ik nergens na. Ik at wat ik wilde en dat was ook te merken aan mijn […]
Dikke suiker sap
Oeps! Diksap bevat veel suiker… net als andere aanmaaklimonade… Wist je dat? Geef jij je kleintje ook regelmatig diksap omdat je een gezonde keus wil maken? Helaas bevat ook diksap,net als andere aanmaaklimonades, erg veel suiker en dus calorieën. Het zijn dan wel de suikers uit het geconcentreerde fruit (diksap = ingedikt) maar dan blijven […]
Gian (m)
Ik ben via mijn fysio terecht gekomen bij FOOD&YOU. In mijn specifieke geval was dit niet direct wegens het overwicht, maar voornamelijk sport gerelateerd. Er stond namelijk een 7 daagse mountainbike tour op het programma in strijd tegen de ziekte van Duchenne. Echter ontbrak er bij mij een goede basis: VOEDING Aangezien voor mij de […]
Margo
Ik kan me geen betere voedingsconsulente voorstellen dan jij. Geweldige begeleiding. Ik heb het zeer positief ervaren.