fbpx

oven Tag

Slanke spaghetti met tomatensaus en (vegetarische) gehacktballetjes!

Dit heerlijke recept is onwijs makkelijk te maken en staat zo op tafel. Lekkere spaghetti met tomatensaus en vegetarische gehacktballetjes. Liever geen vega? Dat kan natuurlijk ook! Onze kok Michaelia Rupke heeft weer een van haar heerlijke creaties die ze met ons wil delen. En, het past natuurlijk precies...

Gepofte aubergine met gehakt mager recept
Gepofte aubergine met gehakt!

Heerlijk is dit recept als je even zin hebt in net wat anders! Nicole komt bij mij om af te vallen en weer fit te worden en dit is een van haar succesrecepten. En, het fijne is, het past precies in je dagmenu als je bij ons...

Geroosterde bloemkool met gemarineerde kip en rijst

YES! Weer een gerecht speciaal voor ons bedacht van zelfstandig werkend kok Michaelia Rupke! Michaelia kan ontzettend goed en veelzijdig koken met pure ingrediënten. Dit gerecht met geroosterde bloemkool heeft een bijzondere smaak door de uitgebalanceerde specerijenmix die gebruikt wordt. Wil jij je gerecht zelf op smaak brengen met...

Variant van Linda op mijn gezonde nacho’s!

Super leuk! Ik kreeg vandaag een mailtje van Linda dat ze mijn gezonde nacho's uit de oven heeft gemaakt en dat haar eigen variant zo lekker was dat ze het graag wilde delen :) Ze schreef: "Het was heel lekker en MEGA vullend. De pompoen heb ik weggelaten omdat...

Maaltijdsalade met lauwwarme zalm en zoete aardappel

Weer een gerecht uit eigen keuken :) Houd je een beetje van pure smaken, dan is dit een gerecht voor jou. Even wat snijden, in de oven en klaar! Het past perfect in je afslankprogramma of fit met voeding programma. Dit gerecht is melk- en glutenvrij.   Maaltijdsalade met lauwwarme zalm en zoete...

Courgette spinazie soep met zalm en zelfgebakken croutons!

Alsof je in een restaurant gaat eten! Deze courgette spinaziesoep is echt heerlijk. En, door de toevoeging van gerookte zalm en volkoren croutons, is het een complete maaltijd. Vandaag kreeg ik dit recept compleet met making-off foto's van Lisa. Ze komt al een tijdje bij me en kan heerlijke gerechten maken...

Mugcake met banaan en boekweitvlokken

Wil je wel eens wat anders dan een standaard boterham? Of, mag je geen gluten eten en wil je een gezond ontbijtje maken? Dan is dit echt leuk en lekker om een keer te maken :) Afgekoeld om mee te nemen voor onderweg of als lunch is het...