Anja
Al jaren wilde ik 5 kg afvallen. Denk je ‘makkie, maar 5 kg’, maar het lukte dus echt niet. Ik kwam niet verder dan 2 kg eraf, door even niet te snoepen, maar die zaten er 2 weken later weer bij. Ik heb me nooit zo met diëten en voeding beziggehouden. En dat bleek wel, […]
Maarten
Na een aantal jaren waarin de kilo’s er sluipenderwijs bijgekomen waren vond ik het hoog tijd om er iets aan te doen. Omdat ik zelf geen ervaring met diëten had maar wel de ervaringen van de mensen om me heen had gehoord, namelijk dat de kilo’s eraf krijgen pas het relatief makkelijke begin was maar […]
Merel
FOOD&YOU stond voor mij als een gemakkelijk en gezond dieet. Ik ben vrij kritisch geweest naar diëten, omdat ik alle voedingsstoffen wou binnenkrijgen en ook een levensstijl wou creëeren die voor mij goed is vol te houden voor de rest van mijn leven. Ik vind het fijn dat je zelf je dag kan indelen met eten […]
Marjan
In september 2015 heb ik de knoop doorgehakt, er moest echt wat gaan gebeuren want mijn BMI was te hoog en ik had een stok achter de deur nodig. Die stok dat was voor mij Nanna en mijn zus met wie ik dit traject samen heb doorlopen. De adviezen die ik van Nanna kreeg waren […]
Loes
Door deel te nemen aan het 3 maanden programma heb in mijn eetgedrag weten te veranderen. Kim heeft mij daarbij goed geholpen. Het afvallen ging voor mij wat langzamer dan verwacht, maar door samen met Kim mijn eetpatroon uit te pluizen heb ik toch een manier gevonden die werkt voor mij. Ik vond het fijn […]
Workshop afvallen TU/e
Fijn dat we concrete tips krijgen. Zo kan ik het meteen in mijn schema toevoegen. Ik was al goed bezig, maar met deze tips gaat het helemaal goed komen. Brenda. Met duidelijke voorbeelden “de auto” was het makkelijk om het verhaal te begrijpen. Leerzame uitleg, leuke tips en veel hulp gehad tijdens de workshop. Marloes. […]
Hans
Ik kwam via mijn fysiotherapeut terecht bij de praktijk van Nanna waar ik onder begeleiding van Kim aan mijn voedingsprogramma begon (want ik kan het geen dieet noemen). In mijn eerste gesprek met Kim werd er heel duidelijk uit gelegd met welk voedings programma zij werken. Met de nodige adviezen ben ik aan het programma […]
Ayfer
8 maanden geleden kwam ik bij Nanna voor hulp bij het afvallen. Toen scheen de zon in mijn leven. Inmiddels ben ik al 20 kg en 20 cm afgevallen. Ik had van tevoren geen idee hoe ik het aan moest pakken. Tijdens de intake bij nanna werd alles rustig uitgelegd en werden mijn gewicht, spiermassa, […]
Laurens
Samen met Nanna ben ik in iets meer dan een jaar bijna 25 kilo blijvend kwijtgeraakt. Wat ik echter het meest waardevol heb gevonden is het inzicht dat ze me gegeven heeft in hoe ik zelf gezonde keuzes kan maken. Daardoor heb ik het volledige vertrouwen dat het er niet over een jaar weer aanzit. […]
Loes
Hallo Nanna, Leuk om van je te horen! Ik hou het goed vol. Het kost me helemaal geen moeite. Door de week houd ik me grotendeels aan het dieet en in het weekend doe ik gewoon mee als er iets lekkers langskomt. Merk nu dat als ik een keer te veel vet eet, ik er […]