Author: Nanna

Slanke pasta pesto maaltijdsalade!

Ik ben zelf dol op deze pastasalade. Lekker op een warme dag in de zomer, maar ook zeker zo lekker nu de lente (voor mijn gevoel mag de winter wel voorbij zijn...

Hartige taart met groenten en geitenkaas!

Laatst ontving ik van een cliënte die al even bij me komt het recept van deze hartige taart. Dit vegetarische gerecht is home made en een van haar successchotels! Het fijne is dat het perfect past binnen onze afslankformule. Onder de bereidingswijze lees je hoe je de gebruikte...

Wendy

Voor onze dochter hadden we iemand nodig die ons kon helpen bij haar allergieën. We zijn bij Nanna geweest en dankzij haar hebben we nu inzicht in wat ze nodig heeft op een dag en waar we wat meer aandacht aan moeten besteden. We hebben veel tips...

Slanke spaghetti met tomatensaus en (vegetarische) gehacktballetjes!

Dit heerlijke recept is onwijs makkelijk te maken en staat zo op tafel. Lekkere spaghetti met tomatensaus en vegetarische gehacktballetjes. Liever geen vega? Dat kan natuurlijk ook! Onze kok Michaelia Rupke heeft weer een van haar heerlijke creaties die ze met ons wil delen. En, het past natuurlijk precies...

Christian

Christian volgt een Fit met voeding programma en publiceerde gister dit mooie bericht op Facebook: Vanavond voor het eerst in een bad met zuiveringszout gelegen, en wat was dát prettig! Voelt gewoon actief reinigend, je huid gaat er ook helemaal van prikkelen. Vooraf had ik de...

Lekkere magere slanke kwarktaart
Slanke kwarktaart met bosbessen!

Yes! Eindelijk een lekker recept voor magere slanke kwarktaart! Het wordt zooooo vaak aan me gevraagd, maar het perfecte recept had ik nog niet gevonden. Celeste mailde ons deze week haar succes: kwarktaart met bosbessen :) En, het mooi is dat 1 punt gelijk staat aan een snee...

Petra

Dankjewel Nanna voor je inzet, je support en je deskundige begeleiding! Ik heb onze afspraken en de begeleiding als heel erg prettig ervaren. De weekmenu's gaven me houvast en geven me voor nu het vertrouwen dat ik het zelf verder kan! <<< Lees meer openhartige reviews! ...

Sanne

Aan het eind van de zomervakantie was de maat vol! In mijn bikini op de camping had ik me nog niet eerder zo ongemakkelijk gevoeld. Ik besloot dat er nu echt actie nodig was. Zelfstandig lukte het me steeds niet, dus dit keer wilde ik...

Mark

Ik ben door de fysiotherapeute doorverwezen naar Nanna omdat we er niet achter kwamen waar mijn moeheid vandaan kwam. Via haar kwamen we erachter dat ik o.a. lactose-intolerant ben. Na wat simpele aanpassingen in mijn dieet voelde ik me veel fitter, al na 3 dagen. Nanna heeft me...

lekkere snack mager zelfgemaakte popcorn
Lekkere snack: zelfgemaakte popcorn!

Deze week ontving ik een super creatieve tip van Margot. Ze wilde graag een keer lekker snacken en heeft 1 snee brood vervangen door deze portie zelfgemaakte popcorn. Natuurlijk is een volkoren boterham een stuk gezonder, maar het is ook fijn om gewoon een keer onbezorgd te...