fbpx

28 jan Stop pleasing!

Welke mensen wil jij tevreden stellen?
Soms merk je dat anderen liever niet willen dat je bepaald -nieuw- gedrag vertoont.
Ze vinden het bijvoorbeeld ongezellig dat je niet meer mee eet, geen lekkere hapjes op tafel zet of niet als eerste de fles opentrekt…

Herken je dat? 
Je wil heel graag iets bereiken maar lukt het niet omdat je daarmee andere mensen teleurstelt…
Dit kan je behoorlijk dwarszitten, zeker als het mensen zijn die je eigenlijk helemaal niet ten koste van jezelf wil ‘pleasen’.

Maak een ‘stop-pleasing’-lijstje!
Het werkt echt bevrijdend om op te schrijven van wie je je voortaan niets of minder aan wilt trekken.

1) Pak pen en papier (of een notitie in je telefoon) en maak een lijst van mensen die je regelmatig ziet of spreekt.
Denk aan je gezin, huisgenoten, collega’s, etc. (je kan ook groepen mensen zoals bijvoorbeeld ‘buren’ of ‘schoonfamilie’ opschrijven).
2) Van welke 5 tot 10 mensen van die lijst wil je je echt iets aantrekken? Voor wie wil je concessies doen?
3) Van welke 5 tot 10 mensen of zelfs hele groepen wil je je eigenlijk veel minder of zelfs helemaal niks aantrekken?

Kom je (weer) in de verleiding om voor anderen jouw (gezonde) doel aan de kant te zetten? Pak dan je lijstjes er even bij…

 

<<< lees meer blogs!