fbpx

08 apr Paascalorieën…

Het is weer bijna Pasen!
YES! Voor mijn gevoel is dit ook echt het begin van het voorjaar 🙂

Gezellig en lekker, een lang weekend eitjes zoeken, samen ontbijten en borrelen en nog meer eten.
Pasen staat dus ook in het teken van vele verleidingen… en dat begint al vroeg…
De winkels liggen vol met lekkere, niet te weerstane dingen zoals paaseieren, paashazen en paasbrood.
Begrijpelijk dus dat je de verleiding niet altijd kunt weerstaan.

Maar hoe zit dat nou eigenlijk met al die lekkernijen en je lijn?
Als je bedenkt dat 1 snee brood ongeveer 80 kcal levert.
Dan weet je met dit lijstje genoeg…

Kleine paaseitjes (7 gram):

  • Witte chocolade – 39 kcal
  • Melk chocolade – 38 kcal
  • Pure chocolade – 37 kcal
  • Praliné vulling – 40 kcal

 

Grote paaseieren (50 gram)

  • Witte chocolade – 276 kcal
  • Melk chocolade – 274 kcal
  • Pure chocolade – 266 kcal
  • Praliné vulling – 224 kcal

 

Paasfiguren:

  • Holle chocolade paashaas (60 gram) – 329 kcal
  • Chocolade paashaas (175 gram) – 954 kcal

 

Paasbrood:

  • Paasstol met spijs (1 snee, 55 gram) – 184 kcal
  • Palmpaashaantje (50 gram) – 131 kcal

 

Kan je dan helemaal niet snoepen??
Natuurlijk wel!
Geniet van alle lekkere dingen als het pasen is.
En zorg dat je de dagen erna gewoon normaal eet, dan is er echt niks aan de hand!
Lukt het niet alleen?
Bekijk onze afslankprogramma’s, ik help je graag zomerfit worden.
Groetjes en tot ziens! Susan.
Susan van de Sande | FOOD&YOU

<<< lees meer recepten en tips!