Lisanne en Eline
In april zijn wij begonnen aan het ZOMERFIT programma met als doel om strakker en fitter de zomer in te gaan. De sportlessen van Manon Hazenberg van TotalFysio bij BasicFit Sint Oedenrode zijn in groepsverband, dat maakt het een erg leuke en afwisselende manier om met sporten bezig te zijn. Twee keer per maand stond […]
Inge
Door mijn fysiotherapeut ben ik naar FOOD&YOU verwezen. Ik heb een chronische spierziekte en veel pijnklachten. Bewegen is voor mij niet vanzelfsprekend en na het sporten was ik altijd extreem moe en had ik het gevoel nog verder van huis te zijn. Hij opperde het idee om een keer naar m’n voeding en leefstijl te […]
Theo
Still going strong 80kg! Was 86kg Gaat nog steeds goed. Niet te stoppen. Aan het hardlopen. Om de dag. Doe nu een 1 sneetje brood meer. Was 3. Is nu 4. Heb pizza’s gebakken. Vier stuks. Eentje opgegeten. Met volkorenmeel. Klein beetje kaas en tonijn. Alles onder controle 🙂 – Bedankt voor je hulp. Betekent […]
Inge
Een tijdje geleden ben ik bij FOOD & YOU terecht gekomen door een verwijzing van mijn fysiotherapeut. Al jaren ben ik bezig met voeding, sport en mijn gezondheid. Zelf heb ik fibromyalgie (weke delen reuma) en dus altijd pijn in mijn spieren en gewrichten. Daarnaast ben ik snel onzeker over mezelf en mijn lijf. Ik […]
Annemarie
Al ruime tijd was ik bezig met sporten en gezond(er) eten. Ik ben een werkende moeder van 37 en op zich fit genoeg. Ik had altijd al wel het idee dat ik gezond at ( op af en toe een chocolaatje of wijntje na) maar toch viel ik, ondanks 3x per week sporten niets af. […]
Maryanne
Ik ben een vrouw van 54 en altijd geworsteld met mijn gewicht, van alles geprobeerd, Sonja Bakker en noem maar op, nu midden in de overgang kreeg mijn gewicht niet meer onder controle. Dus ik dacht sportschool (die ik al bezocht) nu maar wat vaker….zweten, zweten zweten maar mijn gewicht veranderde niet! Ik liep daar […]
Marieke
Yeah! Onze collega Marieke heeft ook na haar tweede zwangerschap een geweldig resultaat gehaald! Ze viel na haar borstvoedingsperiode 8 kilo en 19 cm af door gewoon gezond te eten. Ik ben super trots op haar doorzettingsvermogen en natuurlijk op het feit dat ze deze mooie review wilde schrijven. Mariek, je bent een topper en […]
Patty
Ik verdiep me al jaren in gezonde voeding maar door alle uiteenlopende meningen die ik in de (sociale) media tegenkwam was ik mijn innerlijke kompas qua eten kwijt. Nanna heeft me geholpen om weer structuur in mijn eetpatroon aan te brengen en betere keuzes te maken. Heel fijn dat ik daardoor 5 kilo afviel maar […]
Harrie
Nanna heeft mij goed geholpen met haar adviezen. Door haar adviezen ben ik afgevallen. Haar adviezen zijn basic en heel goed in te passen in je dagelijks routine. Ondertussen heb ik een seminar gedaan van twee weekenden, waarin ik belangrijke beslissingen heb genomen. Ik wil leven in mijn grootsheid. Daarvoor heb ik plannen gemaakt, waarin […]
Betty
Goedemorgen Nanna, Ik wil je graag bedanken dat het gelukt is om met jou hulp 14 kilo af te vallen. Ik zal zeker je advies blijven volgen. Zal andere vertelllen over jou en zal proberen om ze een zetje in de rug te geven en te doorsturen. Hartelijke groeten Betty 🙂 *Betty viel in 11 maanden […]