Zalm met rijst, spinazie en “saus”
Hmmm zelfstandig werkend kok Michaelia Rupke heeft een heerlijk recept voor ons bedacht! Het is gezond, mager en heel erg lekker! En, het past perfect in je dagmenu als je bij ons een afslankprogramma volgt. Zalm, met rijst, spinazie en “saus” -voor 1 persoon- 60 gram basmati- of Japanse rijst (zilvervliesrijst mag ook, dit […]
Uit eten met een allergie?
Allergie en eten in een restaurant… De kok moet je kunnen vertellen wat er in je eten zit! Toch blijft het spannend. Het is vervelend om een uitzondering aan tafel te zijn, je bent bang dat je lastig bent en daarnaast is ziek worden van je eten misschien nog wel je grootste angst. Uit eten […]
Rijst met kip, paprika en prei!
Super leuk als ik weer een home made gerecht krijg toegestuurd! Lekkere spontane en nieuwe creaties die voldoen aan de richtlijnen van onze afslankprogramma’s. Dank je Linda voor dit heerlijke recept, ik weet al wat ik vanavond ga eten 🙂 Hoi Nanna! Zoals beloofd zou ik ook een keer delen als ik een recept […]