Ken je dat? Eten uit frustratie….
Mijn temptation is naturel ribbelchips.
En na een paar dagen ziek zijn (ik lag met een hersenschudding na een ongelukkige val al twee weken in bed….) kon ik na mijn verantwoorde boontjes van gisteravond de verleiding niet meer weerstaan…
Ik was er zo klaar mee! …De hele zak chips was binnen no-time op…
Herkenbaar?
Doe je aan de lijn en baal je van je eigen ongecontroleerde actie?
No worries!
Pak de volgende dag gewoon de draad weer op, met 1 “misstap” zijn al je goede resultaten echt niet zomaar verpest.
Gewoon doorgaan, dan haal ook jij je streefgewicht!