Heerlijk als ontbijt of tussendoortje. Super gezond en vullend, zodat je er de hele dag tegenaan kunt!
Wat heb je nodig voor 2 personen?
- 400 ml kokosmelk
- 70 gram chiazaad
- 1 handje pecannoten
- 4 el kokossnippers
- 1 el honing
- 3 kiwi’s
Roer de kokosmelk, chiazaadjes en honing door elkaar in een kom. Dek de kom af en zet hem een paar uurtjes of een nachtje in de koelkast.
Schil de kiwi en snijd deze in schijfjes. Maak in glazen laagjes van chiapudding, kokossnippers, kiwi en pecannoten.
Eet smakelijk!
Volg je bij ons in de praktijk een programma? Vul het dan als volgt in op je weekstaat:
- 1 x zuivel
- 25 gram noten
- 1 snee brood met boter en beleg
- 1 x fruit
Wil jij weer fit worden?
Dat kan, wij helpen je graag!
Er wordt in het advies altijd uitgegaan van gewoon normaal eten.
Onze afslank- en fit met voeding programma’s zijn nooit standaard, we zorgen ervoor dat het past bij jouw wensen, voorkeuren en valkuilen.
Wij helpen je jouw manier te vinden!
Wil je meer informatie? Wil je weten wat wij voor jou kunnen betekenen?
Vul het contactformulier in en we nemen vrijblijvend contact met je op.
