fbpx

POWERONTBIJT

20 mei POWERONTBIJT

Mmmmm.. Mugcake. Wij zijn fan!

Super snel en simpel maar o zo lekker!

Wat heb je nodig?

  •  1/2 banaan of een (kinder)banaan ( = 1 x fruit)
  •  20-25 gram volkoren-, haver-, spelt- of boekweitmeel ( = 1 x ‘brood’)
  • 1 ei ( = 1 x ‘kaas’)
  • 10 gram pecan- of walnoten, grof gehakt (haal van je dagelijkse portie noten van 25 gram af)
  • Kaneel en/of koekkruiden

Meng alles door elkaar in een mok of schaaltje. 1,5-2 minuten op de hoogste stand in de magnetron en klaar!