Wat heb je nodig? -4 personen-4 plakjes bladerdeeg 1 ui 15 gram bieslook 250 gram zalmfilet 2 el olie 150 gram doperwten, bevroren 300 gram prei, in ringen 4 eieren 200 gram crème fraîche light 80 gram geraspte 30+ kaas quichevorm, 26 cmBereiding:Ontdooi het...
Loont het de moeite om ’s ochtens vroeger op te staan om zelf een vers sapje te persen? Een beetje wel. Versgeperst sinaasappelsap bevat namelijk tot ongeveer 50 procent meer vitamine C dan sap dat gemaakt is van concentraat. (Sap uit een pak is meestal...
Heb je altijd al een (bloed)test willen doen die je heel veel leert over je gezondheid? Benieuwd of je een tekort hebt aan bepaalde vitamines en/of mineralen? Of loop je al een lange tijd rond met onverklaarbare (vage) klachten? Denk aan vermoeidheid, reacties op bepaalde...