23 apr Marieke

Elk jaar een beetje erbij.

Elk jaar een beetje erbij zo ging het de afgelopen 10 jaar zo’n beetje.
Niet echt een probleem medisch gezien maar mentaal begon het wel te knagen.
Dat is toch niet zoals ik het graag zou willen en jammer die broek past me toch wat minder goed.
Ik bedacht excuses, leeftijd, overgang, ander soort werk en och ja dat hoort er waarschijnlijk bij.
Maar toch….

Ik besloot na de zoveelste poging om in mijn eentje af te vallen toch maar eens een gesprek aan te gaan bij FOOD&YOU.
Het concept sprak me wel aan op papier dus maar eens horen wat ze ervan dachten.
Ik dacht een streng dieet te krijgen waar ik me dan ook strikt aan moest houden.
Maar niets was minder waar. Geen streng dieet maar eten in balans.
Eten wat je nodig hebt en van de goede producten.
Daarbij het sporten ook weer opgepakt.
Bij de eerste controle bleek het al resultaat te hebben maar dat had ik zelf ook al ervaren.
Mijn lijf voelde goed en ik voelde me fitter dan sinds lang.

Nu na een half jaar ben ik op mijn streefgewicht.
Als ik alles altijd volgens het boekje gedaan had was het misschien wel sneller gegaan maar nu voelde het niet als een dieet.
Inmiddels hoort het opletten op wat ik eet bij mijn levensstijl.

Dank je wel voor de ondersteuning Kim en de goede adviezen.
Ik hoop op onze afspraak over een half jaar op z’n minst nog op gewicht te zijn.
Misschien zelfs iets daaronder nog
.


Marieke

*Marieke volgende een traject bij Kim*