Lange tijd voelde ik me down en niet lekker in mijn vel.
Diep van binnen wist ik wel dat het te maken zou kunnen hebben met mijn overgewicht.
Ik was me er wel van bewust, maar om er echt iets aan te gaan doen lukte mij niet.
Op eetgebied was ik, achteraf gezien, totaal de weg kwijt.
Ik vond dat ik helemaal niet zo veel at. Ik at geen hele zakken chips leeg, hele repen chocolade of hele pakken koeken en toch was ik zo zwaar geworden?
Echt een dieet had ik nog nooit serieus gevolgd, ik geloofde er niet in.
Ik had het vaak genoeg gezien in mijn omgeving, mensen die super veel afvallen door middel van allerlei pillen en poedertjes of vreemde dieten en binnen de kortste keren weer aankwamen.
Bovendien dacht ik dat lukt mij toch niet, ik was immers mijn hele leven alleen maar aangekomen en nog nooit afgevallen.
En zo kwamen er in de loop van tijd steeds meer kilo’s bij. Steeds maar weer een maatje groter.
Tot ik op een dag van mijn zus de tip kreeg om eens met Nanna een afspraak te maken.
Zij had er zelf goede ervaringen mee.
Dat heb ik meteen gedaan voordat ik me weer zou bedenken.
Ik dacht nu moet er maar eens iets gaan gebeuren.
Ik voelde mij meteen op mijn gemak bij Nanna en kon mijn emoties de vrije loop laten gaan bij haar.
Na een verhelderend en positief gespek waarin Nanna mij veel informatie gaf over hoe het nou eigenlijk allemaal werkt met dat gewicht verliezen, ging bij mij de knop om.
Nanna heeft mij geleerd dat je heus nog wel iets lekkers mag maar dat je keuzes moet maken.
En als je dan een keer zondigt, dan doe je daarna weer een tandje minder.
Ik ben me nu veel bewuster van wat ik eet, hoeveel calorieën producten bevatten, producten waar je langer plezier van hebt.
Ik ben nu vier maanden verder en 15,5 kilo lichter!
En ik ben ontzettend blij en trots op mezelf dat het lukt!
Ik voel me letterlijk ook lichter, ga zonder te zuchten en te steunen de trap op. Ik ben blijer en heb meer energie, het is echt zo.
En dat door gewoon te eten, ik wist niet meer wat “gewoon eten ” was.
Het is helemaal niet ingewikkeld en heb geen moment honger gehad.
En daarom is het ook goed vol te houden. Graag wil ik er nog 15 kilo af, zodat ik weer een normaal gezond gewicht heb.
Ik moet het zelf doen, maar met de support en de kennis en vooral de positieve inbreng van Nanna gaan die volgende 15 kilo er nog zeker af.
Constance