Als echte emotie eter en ervaren jojo-ster heb ik denk ik alle diëten geprobeerd die er bestaan.
Wat resulteerde in geen idee meer hebben van normale voeding en porties.
Daarnaast was ik erg op zoek naar iets wat bij mij aansluit en niet iets waar ik me bij aan kan sluiten.
Ik zocht hulp in het uitstippen van een vol te houden leefstijl.Een persoonlijk en gezond voeding plan.
De eerste 2 maanden van diëten is me altijd gelukt, ik kan heel goed me houden aan wat ik mag en wat ik niet mag.
Maar daarna, het toepassen in mijn leven, daar liep het altijd mis.
Met als resultaat frustratie en dus weer aankomen.
Ik werd door mijn schoonzusje gewezen op FOOD&YOU en heb meteen contact gelegd.
Samen met Susan heb ik een start gemaakt met mijn eigen manier van leven en eten,
eentje die voor mij heel goed toe te passen is en ik de rest van mijn leven kan gebruiken.
En nee het blijft soms heel lastig, maar ik kan altijd weer terug naar de basis die ik met Susan heb afgesproken.
Ik ben zeer tevreden!!
Bregje