Vitaminen, hoeveel zit er in?
Lastig, al die verschillende gewichtseenheden van vitaminen! Snap jij soms ook niet goed hoe dat zit met vitaminesupplementen? Al die verschillende aanduidingen µg, IU, IE…. Hoe lees je dat etiket? De gewichtsaanduiding lijkt er elke keer anders op te staan. Ik hoor vaak dat dit voor verwarring zorgt. Om je te helpen het te begrijpen, leg ik […]