fbpx
Zorgverzekeraar erkend voedingsdeskundige in Helmond!

Voedingsdeskundige Helmond

Op zoek naar een voedingsdeskundige in Helmond of omgeving? FOOD&YOU kan je helpen aan een gezonde levensstijl met blijvend resultaat. Onze aanpak is voor iedereen toe te passen, hoe jouw huidige situatie ook is. Onze voedingsdeskundige kan jou helpen af te vallen, fit te worden of om jouw sportprestaties te verbeteren. Je leest meer over onze voedingsdeskundige in Helmond op deze pagina. 

 

Geen extreem dieet

 

De voedingsdeskundige in Helmond van FOOD&YOU zal nooit extreme of eenzijdige diëten adviseren. Op het eerste gezicht lijken dit soort diëten effectief, maar het grote nadeel is dat ze niet zijn vol te houden op de lange termijn. Vroeg of laat zul je toch weer vervallen in je oude eetpatroon en voor je het weet ben je weer terug bij af en laat de weegschaal misschien nog wel hogere getallen zien. Daarnaast heeft wetenschappelijk onderzoek uitgewezen dat dit soort diëten schadelijk voor je lichaam kunnen zijn. Het enige wat je verliest is vocht en spieren. Daarbij gaat het lichaam in een spaarstand waardoor er zuiniger met energie wordt omgegaan en de stofwisseling wordt ook lager. Deze aanpassingen zorgen ervoor dat je later juist weer sneller aankomt. De voedingsdeskundige in Helmond van FOOD&YOU helpt dan ook meer bij een gedragsverandering en helpt jou het juiste eten te kiezen en dit te implementeren in je dagelijks leven. 

 

Verbeterd voedingspatroon door jouw voedingsdeskundige in Helmond

 

Zoals gezegd gaan de adviezen van de voedingsdeskundige in Helmond uit van gedragsveranderingen en dus blijvende veranderingen in het voedingspatroon. Geen vreemd dieet of kant-en-klare weekmenu’s maar gedragsverandering en degelijk advies. Met de juiste voeding zult u niet alleen afvallen, u kunt ook verschillende pijn- en gezondheidsklachten hebben die minder worden of juist helemaal verdwijnen. De voedingsdeskundige van FOOD&YOU is ook voor bedrijven beschikbaar als je gezonde medewerkers wil. Onze voedingsdeskundige organiseert dan een healthevent waar workshops, trainingen en healthchecks worden gedaan. Je kunt al snel beginnen met verbeterde voeding door tips en recepten van onze voedingsdeskundige in Helmond op onze website!

Neem voor meer informatie contact met ons op.

Raak op een gezonde manier je kilo’s kwijt! Geen standaard dieet maar gewoon normaal gezond eten. Je krijgt persoonlijk advies passend bij jouw situatie. Kies je eigen programma! Combinaties mogelijk met sport, gezondheid en gedrag.

Locatie: Inmotion, Helmond

Heb jij gezondheidsklachten? Vermoeidheid, huidklachten, chronische pijnen, spier- en gewrichtsklachten, jicht, nooit fit? Pak het aan bij de basis! Begeleiding volgens natuurgerichte principes. Wij helpen je weer fit worden!

Locatie: Inmotion, Helmond

Is gewoon eten voor jou niet gewoon? Heb je gedragsproblemen waardoor je moeite hebt met ‘normaal’ eten? Wil je voeding een goede en gezonde plek geven in jouw persoonlijke situatie? Wij helpen je jouw manier vinden!

Locatie: Inmotion, Helmond

Wil jij die extra mile bereiken? Meer spiermassa, een lager vet%? Of ervaar je klachten tijdens of na het sporten? Geen poeders of pillen! Wij helpen je met professioneel sportvoedingsadvies zodat je nog meer uit je sport haalt!

Locatie: Inmotion, Helmond

Werk jij aan de gezondheid van je werknemers? Wij organiseren jouw healthevent! Workshops, trainingen en healthchecks. Wat denk je van een fantastische gezonde kickoff met smaaktheater en een lekkere catering? Gezondheid kan ook leuk zijn!

Locatie: Inmotion, Helmond

Mhhh lekker en gezond eten! Volg hier alle tips en recepten om thuis lekker te koken. De gezonde recepten voldoen allemaal aan de richtlijnen van FOOD&YOU en passen in je afslank- en/of fit-met-voeding programma. Eet smakelijk!

Locatie: Inmotion, Helmond

“Ik wist niet dat het zo makkelijk zou zijn!”

Zorgverzekeraar erkend!
Neem vrijblijvend contact op!

 

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