fbpx

leefstijl Tag

LAUW WARME SALADE MET BIEFSTUKPUNTJES

  Eigenlijk kun je de lauwwarme salade op verschillende manieren combineren; biefstuk kun je vervangen voor varkenshaas of kip. Of deze geheel Vega maken door tofu of ei toe te voegen. INGREDIËNTEN voor 4 personen 🔸 200 g sperziebonen, schoongemaakt, uiteinden verwijderd en gehalveerd 🔸 50 g margarine 🔸 3...

(ON)ZIN VAN SUPPLEMENTEN

⁣Bij FOOD&YOU werken we vanuit de basis: gezond en volwaardige voeding zonder pilletjes, shakes en maaltijdvervangers. ⁣ Eet voldoende groente en fruit, neem de juiste eiwitten, vetten en koolhydraten. ⁣ Toch adviseren wij ook om het lichaam, in sommige gevallen, te ondersteunen met supplementen. Hieronder een aantal belangrijke weetjes; ⁣ ✗...