fbpx

gezond recept Tag

Preisoep

 Prei hoort erbij.. Vinden wij in ieder geval. Heerlijk smaakvol en gezond is dit soepje. En je kunt hem opleuken met verschillende toppings, om er een heus feestje van te maken! Inhoud:2 aardappelen 1 pastinaak 1 liter water 2 preien 2 uien 3 knoflooktenen 1...

CRUNCHY CHOCOLADE BLISSBALS

 Ingrediënten: - 75 gr eiwitpoeder (vanille) - 1 tl cacaopoeder - 100 g havermout - 50 gram pindakaas - 20 gr pecannoten - 20 gr walnoten - 5 (medjoul) dadels - 100 ml ongezoete amandelmelk - 1 el honingTopping: Kokos rasp/chocolade rasp/walnootstukjes. Per bal 1 walnoot (in het midden).Bereiding: - Maal in een keukenmachine het eiwitpoeder, de...

Venkelrisotto met geitenkaas

Vegetarische risotto met venkel voor een avondje zonder vlees Ingrediënten 4 personen:  1¼ liter kraanwater 2 groentebouillontabletten 1 middelgrote ui 2 tenen knoflook 2 venkelknollen 30 g ongezouten roomboter 240 g risottorijst 100 ml droge witte wijn 1 citroen 120 g geitenkaas blanc 50+  Breng het...