fbpx

foodie Tag

Preisoep

 Prei hoort erbij.. Vinden wij in ieder geval. Heerlijk smaakvol en gezond is dit soepje. En je kunt hem opleuken met verschillende toppings, om er een heus feestje van te maken! Inhoud:2 aardappelen 1 pastinaak 1 liter water 2 preien 2 uien 3 knoflooktenen 1...

Stevia

Gezond of niet?Dat suiker niet goed voor ons is, weten we denk ik allemaal wel. Een van de redenen dat veel fabrikanten vele schuilnamen gebruiken in hun producten om de aanwezigheid van toegevoegde suikers te verbergen.Hierdoor kiezen steeds meer mensen voor de kcalarme (en vaak...

LAUW WARME SALADE MET BIEFSTUKPUNTJES

 Eigenlijk kun je de lauwwarme salade op verschillende manieren combineren; biefstuk kun je vervangen voor varkenshaas of kip. Of deze geheel Vega maken door tofu of ei toe te voegen.INGREDIËNTEN voor 4 personen 🔸 200 g sperziebonen, schoongemaakt, uiteinden verwijderd en gehalveerd 🔸 50 g margarine 🔸 3...

CRUNCHY CHOCOLADE BLISSBALS

 Ingrediënten: - 75 gr eiwitpoeder (vanille) - 1 tl cacaopoeder - 100 g havermout - 50 gram pindakaas - 20 gr pecannoten - 20 gr walnoten - 5 (medjoul) dadels - 100 ml ongezoete amandelmelk - 1 el honingTopping: Kokos rasp/chocolade rasp/walnootstukjes. Per bal 1 walnoot (in het midden).Bereiding: - Maal in een keukenmachine het eiwitpoeder, de...

Salade met ei, groenten en bonen
LUNCH MET EI, GROENTEN EN BONEN

Zelf heb ik wel is zin in wat anders dan brood, daarom deel ik met jullie een lunch zonder brood die ook heel voedzaam, vullend en lekker is! Goed variëren met voeding is heel belangrijk, zo krijg je elke keer andere vitamines en mineralen binnen...

Bananencakejes roos
BANANEN CAKEJES

Deze cakejes zijn lekker, vullend en in een handomdraai gemaakt. Ik houd zelf heel erg van banaan en noten dus deze combinatie is top!  En dit is echt een perfecte snack, of als ontbijt of lunch dus eigenlijk kan die altijd. Wat heb je nodig:2...