fbpx
Aan de slag met je gezondheid?

Hallo!

Ik ben Anka Mertens, geboren in 1979 en woon nog steeds in hetzelfde dorpje als waar ik ben geboren; Rijen. Hier woon ik samen met mijn man en vijf dochters.

Door het afronden van opleidingen, cursussen en het begeleiden van vele klanten in de afgelopen jaren de ervaring ontwikkelt om mensen te helpen op het gebied van voeding, mindset, beweging en allerlei kwaaltjes.

Ik geloof niet in een dieet en daarnaast geloof ik al helemaal niet in symptoombestrijding. Wel in een leefstijlverandering! Kijken naar het individu, dus naar je eigen ik. Ik ga niet uit van één visie of één concept. Open en pak uit elke visie een stukje mee in mijn begeleiding. Zo houd jij het goed vol en krijg jij een leefstijl die hoort bij jou!

Ik zeg altijd: jíj moet het doen, ik kan je hierbij helpen! Het moet jouw leefstijl worden en niet een hype waaraan je meedoet! Soms is iets onbekends (ik weet er alles van) heel eng, maar juist daardoor kom je een stapje verder! Makkelijk? Nee! Soms is gezond eten, sporten en ontspanning erg lastig en heb je het idee dat je tegen een muur aanloopt. En ja, je komt jezelf op alle fronten tegen. Maar mogelijk Zeer zeker! Want als jij zegt dat je gaat doen wat je moet doen gaat het lukken! Jij wilt gezond worden op een manier die bij jou past, dus dan ben jij de enige die die weg moet bewandelen. En ik? Ik loop een stukje met je mee!

Naast mijn werkzaamheden bij FOOD&YOU, ben ik werkzaam in mijn eigen praktijk te rijen en zit ik nog wekelijks in de studieboeken! Als ik nog wat uurtjes overhoud (en daar zorg ik wel voor) breng ik graag zelf nog wat tijd door in de natuur of ik volg een les yoga. Ook een wijntje drinken (soms mag het best) met mijn lieve vriendinnen is een grote hobby. Maar mijn allergrootste passie is mijn gezin. Ik kan onwijs genieten van de vrije dagen met de vijf meiden. Van praat over jongens tot peutertaal, heerlijk!

En nu ik mij heb voorgesteld ben ik heel nieuwsierig naar jouw verhaal!

Wil jij aan de slag met je gezondheid? Bel of mail voor een afspraak!

Groetjes Anka.

Opleidingen & specialisaties:

  • Orthomoleculair gewichtsconsulent
  • Orthomoleculaire voedingssuppletie
  • Orthomoleculaire sportvoeding
  • Mindfullness based cognitive therapy
  • HBO medische basiskennis
  • Fitnesstrainer A en B
  • Personal trainer
  • Pilatestrainer
  • Specialisatie relaxercise
  • BGN Gewichtsconsulent
  • Specialisatie van leaky gut tot ontsteking
  • Hormonen en vrouwenklachten
  • Specialisatie zwanger & voeding
  • Opleiding tot darmtherapeut
  • Specialisatie ontlasting en bloedonderzoek
  • Specialisatie emotie-eten
  • Opleiding tot epigenetisch therapeut
  • Opleiding tot orthomoleculair therapeut
  • Specialisatie: voeding van brein en darmen
  • Opleiding tot hormoontherapeut
  • Specialisatie: zwanger & fit
  • Oerslank
  • Sappen & ontgiftingskuren
  • Ontzuren & ontslakken
  • Natuurvoeding
  • Chinese geneeskunde&TCM

Werktijden:

Maandag: 13:00 – 20:00u, locatie BasicFit, Sint Oedenrode