POWERONTBIJT

Mugcake

Mmmmm.. Mugcake. Wij zijn fan! Super snel en simpel maar o zo lekker! Wat heb je nodig?  1/2 banaan of een (kinder)banaan ( = 1 x fruit)  20-25 gram volkoren-, haver-, spelt- of boekweitmeel ( = 1 x ‘brood’) 1 ei ( = 1 x ‘kaas’) 10 gram pecan- of walnoten, grof gehakt (haal van […]

Mugcake met banaan en boekweitvlokken

MUGCAKE | FOOD&YOU

Wil je wel eens wat anders dan een standaard boterham? Of, mag je geen gluten eten en wil je een gezond ontbijtje maken? Dan is dit echt leuk en lekker om een keer te maken 🙂 Afgekoeld om mee te nemen voor onderweg of als lunch is het ook lekker. Het is heel makkelijk. Alles […]