Is jouw situatie anders?

Allergie?

Sportvoeding?

Gezond eten in je gezin?

Is gewoon eten voor jou ingewikkeld?

Is jouw situatie niet standaard?

Ook dan kunnen wij je perfect helpen. Samen kijken we naar een manier die bij jou past.
Jouw doelstelling en vragen staan centraal.
Scroll naar beneden voor alle programma’s.

Gratis? Dat kan!

Ben je aanvullend verzekerd? Dan is de kans groot dat de dienstverlening van FOOD&YOU kosteloos is.
Omdat het via de aanvullende pakketten vergoed wordt,
gaat het niet van je eigen risico af.

Advies bij jou in de buurt!

FOOD&YOU is gevestigd op verschillende locaties in de regio:
Fysiotherapie Gestel, Eindhoven
Wellnesscentrum Thermae Son, Son en Breugel
InMotionHealth, Helmond

Je kan ook in de avonduren en op zaterdag een afspraak maken.

Wacht niet langer – meld je nu aan!

Vul onderstaand formulier in en wij nemen binnen een dag contact met je op.

JA! Ik wil persoonlijk advies passend bij mijn specifieke situatie.

JA! Ik wil meer weten over de mogelijkheden. Bel me vrijblijvend voor meer informatie!

2 weken

SPORT

Snel resultaat
Doelgericht
Praktische tips
€ 170,-

 

MEER INFO

2 weken

KIDS

Voedingadvies per leeftijd
Voor het hele gezin
Gezond en volwaardig eten
€ 170,-

 

MEER INFO

2 weken

ALLERGIE

Gezond eten met allergie
Praktische tips
Oplossingen moeilijke situaties
€ 170,-

 

MEER INFO

3 maanden

GEWOON = NIET GEWOON

Oplossing voor jouw specifieke situatie

 

€ 340,-

 

MEER INFO

PROGRAMMA’S

Sport & food

Heb je, ondanks een stevig trainingsprogramma, het gevoel dat je niet verder komt in je ontwikkeling? Blijft je ideale verhouding tussen spiermassa en vet onbereikbaar? Dan kan ik je wellicht helpen die ‘extra mile’ te bereiken! Om je doelen te bereiken is, naast beweging, namelijk ook een uitgebalanceerd voedingspatroon noodzakelijk. Op basis van jouw targets ontwikkel ik een maatwerk-programma, zodat je nog meer resultaat haalt uit je inspanningen. Je conditie verbetert, je vetpercentage vermindert en je krijgt er spiermassa voor terug!


Sportief met voeding aan de slag? Bel of mail me voor een afspraak! (vraag naar Kim of Nanna!) 

€170,-

Kids & food

Elke ouder vraagt zich wel ‘ns af of hij of zij het goed doet met de kids. En inderdaad… er bestaat geen handleiding voor de opvoeding van je kind. Heel anders is het met de juiste voeding. Sommige kinderen lusten niet alles. In andere situaties is er sprake van overgewicht. Ook is het wel ‘ns moeilijk om elke dag lekker, gezond en tegelijk gevarieerd te koken en te eten. Met een serie praktische tips, recepten en planning werk ik samen met jou aan een haalbaar dagelijks ritme. Afgestemd op jouw gezinssituatie. Het doel? Gezond en lekker eten voor het hele gezin. Elke dag opnieuw! Het programma is niet geschikt als je kind(eren) wegens medische indicatie aangepaste voeding nodig hebben.


Meer weten? Bel of mail me voor een afspraak!

€170,-

Allergie! ...en nu?

Gezond en volwaardig eten is sowieso niet altijd makkelijk maar helemaal niet als je te maken hebt met een voedselallergie of -intolerantie. Er zijn nogal wat momenten dat je niet weet wat je moet eten of hoe je het thuis of buiten de deur moet organiseren. Als je niet alles mag eten is het extra belangrijk dat je voedingspatroon goed in elkaar zit om geen tekorten op te lopen. Samen gaan we kijken wat je nog wel mag eten en hoe je dat zo kan verdelen dat je alle voedingstoffen binnen krijgt. Je krijgt een helder overzicht en praktische tips zodat je allergie geen vraagtekens meer oproept. Heb je meerdere allergieën waardoor volwaardig eten niet meer mogelijk is? Dan wordt het programma in samenwerking met diëtistepraktijk Quirina Engels gegeven.


Meer weten? Bel of mail me voor een afspraak!

€170,-

 

Als gewoon eten niet vanzelfsprekend is.

Is het voor jou niet normaal om gewoon te eten? Heb je specifieke voorkeuren op het gebied van je dagelijkse voeding?  Iedereen is anders en soms is je probleem met eten ook net wat anders dan die van anderen… Samen gaan we op zoek naar een manier die bij jou past zodat ook jij gezond kan (leren) eten. Het is niet belerend of voorschrijvend, mijn aanpak wordt  afgestemd op jouw wensen en mogelijkheden. Tijdens het traject kijk ik naar je hele situatie dus niet alleen voeding maar ook o.a. je overtuigingen, valkuilen, werk- en sociale omgeving. Vanuit mijn achtergrond als psychosociaal hulpverlener met jarenlang ervaring met dubbeldiagnose ( combinatie verslavings- en psychiatrische problematiek) weet ik dat elke aanpak anders is. Ik werk dus ook niet met een standaard programma. Ik luister naar jouw verhaal en samen maken we een plan dat we stap voor stap gaan uitwerken. Het is concreet, persoonlijk en doelgericht. Verwijzing via huisarts of specialist is niet nodig. Het programma kan onderdeel uitmaken van  een (GGZ)behandeltraject. Het programma duurt in ieder geval drie maanden, daarna kan je naar wens aanvullende afspraken maken. Vergoeding van de zorgverzekering is mogelijk.


Meer weten? Bel of mail me voor een afspraak! (vraag naar Nanna!)

€340,-