12 jul Annemarie

Al ruime tijd was ik bezig met sporten en gezond(er) eten.
Ik ben een werkende moeder van 37 en op zich fit genoeg.
Ik had altijd al wel het idee dat ik gezond at ( op af en toe een chocolaatje of wijntje na) maar toch viel ik, ondanks 3x per week sporten niets af.

Een collega raadde mij aan contact te zoeken met Nanna van FOOD&YOU.
Na een intake kreeg ik een eetlijst en invulschema mee en het grote eten afwegen kon beginnen.

Wat bleek? Ik at al wel gezond, maar te veel voor mijn lengte!
Dat had ik nooit verwacht.

Ik ben nu zo’n 6 weken bezig en de gewenste 4 kilo is eraf!
Ik ben zo blij dat het (eigenlijk heel gemakkelijk) is gelukt.

Nanna geeft hele praktische tips en een steuntje in de rug als je het even niet meer ziet zitten.
Ik weet hoe ik dit vol kan houden en ben heel wat wijzer.

Bedankt Nanna!!

-Annemarie viel in 1,5 maand 4 kilo af, bij een BMI lager dan 25 is 0,5 kilo gewichtsverlies per week normaal-